Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2015
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70 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1473 kcal
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Fett: 59,11g | Eiw: 112,58g | Kohlh: 128,84g.
Frühstück: Мёд, Яблоко Айдаред, Кофе, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Ачим Соевый Соус, Омлет или Яичница с Овощами. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Овощами. Abendessen: Куриные Котлеты, Кофе. Snacks/Sonstiges: Сливы, Хуторок Творог 1%, Помидоры, Хуторок Творог 1%. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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feklushenka's Gewichtsverlauf
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