Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2024
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84,9 kg
Bisher verloren: 9,0 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2526 kcal
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Fett: 130,54g | Eiw: 154,02g | Kohlh: 212,80g.
Frühstück: Kellogg's All-Bran Buds, Beatrice 1% Milk, LeanFit Whey Protein Shake Vanilla, Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Butter (Salted) , Focaccia. Abendessen: Cucumber (with Peel) , Hellmann's Real Mayonnaise, Butter (Salted) , Focaccia, Tenderloin Pork. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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