Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2015
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110,0 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 28,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1838 kcal
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Fett: 67,23g | Eiw: 64,05g | Kohlh: 243,12g.
Frühstück: Designer Whey Aria Women's Protein, Silk Pure Almond Milk - Dark Chocolate, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Bananas, Banana Bread, Village Inn 2 Egg Cheese Omelette, International Delight Caramel chai tea latte International Delight. Mittagessen: Iced Coffee with Cream and Sugar, Costco Pretzel Slider Buns, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Mashed Potato. Abendessen: Watermelon. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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zapart 's Gewichtsverlauf
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