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Peso : 108.6 Kg.
Grasa : 34.8 %
Musculo: 67.3 Kg.
Agua : 46.3 %
M. Osea: 3.5 Kg.
IMC : 35.5
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108,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1755 kcal
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Fett: 79,58g | Eiw: 115,00g | Kohlh: 155,22g.
Frühstück: Té sin Azúcar, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Palta Hass, Pan Integral, Pechuga de Pollo. Mittagessen: Lechuga, Carne, Puré de Papa. Abendessen: Sopraval Jamón de Pavo, Tomates, Palta Hass, Pan Integral, Pechuga de Pollo. Snacks/Sonstiges: Manzana Roja, Manzana Verde. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Jorge Lezana's Gewichtsverlauf
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