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Had 2 carb cheat days over the weekend but back at it…. Loosely counting carbs…. Feeling better from the throat thing. Maybe I’ll heal.
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73,0 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1329 kcal
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Fett: 67,85g | Eiw: 107,57g | Kohlh: 47,81g.
Frühstück: International Delight Cold Stone Creamery Sweet Cream Coffee Creamer, Premier Nutrition High Protein Shake - Coffee, Coffee. Mittagessen: Litehouse Foods Homestyle Ranch Veggie Dip, Broccoli , Spindrift Strawberry Peach Sparkling Water , Cheddar Cheese , Chicken Breast. Abendessen: Alamos Malbec, Tillamook Shredded Medium Cheddar Cheese, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) . Snacks/Sonstiges: Ultima Health Products Ultima Replenisher, Ultima Health Products Ultima Replenisher, Good & Gather Everything Nut Blend. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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mommy_4_kiddos's Gewichtsverlauf
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