Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2015
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55,4 kg
Bisher verloren: 26,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1559 kcal
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Fett: 58,86g | Eiw: 91,75g | Kohlh: 165,62g.
Frühstück: Клубника, Сыр Российский, Оливковое Масло, Яйцо, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Abendessen: Roshen Черный Шоколад, Клубника, Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Sonstiges: Ржаной Хлеб, Сыр Российский. mehr...
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1930 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Bodybuilding - 41 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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varvara-x's Gewichtsverlauf
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