Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2024
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104,8 kg
Bisher verloren: 17,0 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2814 kcal
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Fett: 104,77g | Eiw: 228,45g | Kohlh: 236,90g.
Frühstück: Kroger Mild Cheddar & Monterey Jack Cheese, Land O' Frost Premium Black Forest Ham, Wal-Mart 2% Milk, Egg, Bell Peppers, Onions , R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese. Mittagessen: Honeymaid Graham Crackers, Keebler EL Fudge Double Stuffed, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Skinless Chicken Breast, Springdale 2% Milk, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Strawberry (45g). Abendessen: Gossner Foods Root Beer Milk, Apples , Whole Wheat Bread. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Strawberry, Salmon Sashimi, Red Button Root Beer Float Ice Cream, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Publix Hotdog Buns, Kroger Mild Cheddar & Monterey Jack Cheese, Richwood Meat Company Beef Sirloin & Beef Patties. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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RikuHearts's Gewichtsverlauf
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