Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2024
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85,8 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1704 kcal
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Fett: 83,33g | Eiw: 117,77g | Kohlh: 127,12g.
Frühstück: Global Village Руккола, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Свекла Вареная, La Pina Арахисовая Паста, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Банан. Mittagessen: Авокадо Авокадо Хасс, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Рис Вареный, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Клубника, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Сухие Семена Чиа, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Milbona High Protein Quark Strawberry. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Nedkras's Gewichtsverlauf
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