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Sooo feeling this today....with the rain AND my weight!! LoL
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81,2 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1076 kcal
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Fett: 42,91g | Eiw: 53,61g | Kohlh: 131,54g.
Frühstück: Great Value Diced Peaches-No Sugar Added-Packed in Water, Great Value Great Value Water, Selection Quick Oats, Premier Protein Vanilla Shake (39 g), Nescafe Taster's Choice Instant Coffee, Neilson Dairy Light Cream 5%. Mittagessen: Saputo Bocconcini 4Pk, Selection Smoked Turkey Breast Thinly Sliced Deli Meat, Becel Olive Oil Margarine, Quaker Rice Cakes. Abendessen: McCain Hashbrown Patties, Tea (Brewed, Decaffeinated), Great Value Water Bottle, Honeycrisp Apples. Snacks/Sonstiges: Great Value Diced Peaches-No Sugar Added-Packed in Water, Snack Pack Reduced Sugar Juicy Gels. mehr...
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2569 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 10 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Ruhen - 19 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,8 kg pro Woche
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 Kommentare
07 Jun 24 vom Mitglied: doorknocker26
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Love your humour Nadja😂
Feel better soon
07 Jun 24 vom Mitglied: Val_Lily
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Don’t worry Nadja… keep doing whatever you are doing
You are doing great work 🔥🔥🔥
07 Jun 24 vom Mitglied: <-Rishi->
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@ Val_Lily and Rishi - ThnQ for your well wishes! I did manage to get outside and do some yard work today, as the pain was very manageable.
08 Jun 24 vom Mitglied: -Nadja-
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-Nadja-'s Gewichtsverlauf
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