Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2024
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92,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2191 kcal
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Fett: 50,50g | Eiw: 138,71g | Kohlh: 295,05g.
Frühstück: Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Простоквашино Молоко 3,2%. Mittagessen: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Брест Литовск Творог 3%, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое. Abendessen: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Брест Литовск Творог 3%, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Sonstiges: Золотой Стандарт Пломбир Сендвич. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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