|
отвес 250г
ОГ - 73, ОТ - 53, ОБ - 78
параметры тела не изменились
|
40,9 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 36,56g | Eiw: 114,42g | Kohlh: 150,84g.
Frühstück: Перекресток Яблоко Гала, Перекрёсток Груша Сезонная, Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, 4BAKERY Сироп без Сахара, Valio Молоко 0,05%, Evolution Food Изолят Соевого Белка «Крем-Карамель», Яйцо Куриное. Mittagessen: Орехи Кешью, Красные Вишни, Активия Биойогурт Клубника, Яблоко, Питахайя, Valio Молоко 0,05%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Яйцо Куриное. Abendessen: Зеленая Линия Сыр Лёгкий 30%, Sen Soy Яичная Лапша, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Перекресток Огурцы Гладкие Среднеплодные, Помидоры, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Малкут Витамин с, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Snacks/Sonstiges: Меренговый Пп Рулет с Вишней, Орехи Кешью, Dr. Korner Корнерсы Сметана и Зелень, Fein Crispy Protein Cookie . mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
весы выдали ровно 40,9. в уборную перед взвешиванием не ходила. результаты недели: пн - 41,15; вт - 41,2; ср - 41,15; чт - 41,15; пт - 41,25; сб - 41,3; вс - 41; пн - 40,9 (сегодня). сегодня словила свою минималку!!! приятно удивлена 😌
09 Jun 24 vom Mitglied: sweet_fox18
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sweet_fox18's Gewichtsverlauf
|