Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2024
|
105,3 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1913 kcal
|
Fett: 75,63g | Eiw: 135,72g | Kohlh: 172,36g.
Frühstück: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Brown Sugar Cinnamon. Mittagessen: Gossner Foods Root Beer Milk. Abendessen: Olive Garden Italian Dressing, Hard-Boiled Egg , Sunny Select Classic Caesar Croutons, Beef Steak, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Tomatoes, Carrots , Lettuce. Snacks/Sonstiges: Peter Paul Mounds (Fun Size), Smithfield Boneless Center Cut Pork Loin, Springdale 2% Milk, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Strawberry (45g). mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
RikuHearts's Gewichtsverlauf
|