Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2021
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157,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 31,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1394 kcal
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Fett: 63,16g | Eiw: 85,18g | Kohlh: 124,65g.
Frühstück: Jimmy Dean Simple Scrambles Meat Lovers, Aldi Homestyle Guacamole , Toasted 100% Whole Wheat Bread. Mittagessen: Chili Con Carne with Chicken or Turkey and Beans. Abendessen: Aldi Homestyle Guacamole , White Rice, Real Good Foods Chicken Burrito Bowl. Snacks/Sonstiges: Almonds . mehr...
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4297 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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sstowell's Gewichtsverlauf
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