Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2024
|
99,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1845 kcal
|
Fett: 55,58g | Eiw: 123,80g | Kohlh: 210,63g.
Frühstück: Сахалинский Икорный Дом Икра Форели, Банан, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог 5% Вологодский. Mittagessen: ВкусВилл Икра Форели Радужной, Печорин Гречишный Хлеб, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Колбаса Вареная Куриная. Abendessen: Индейка Тушеная, Клубника, Черешня. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Орехи Кешью, ВкусВилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, Бородинский Новый, ВкусВилл Икра Форели Радужной, ВкусВилл Хурма Сушёная, ВкусВилл Семечки Белые Отборные. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|