Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2024
|
91,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2252 kcal
|
Fett: 81,43g | Eiw: 167,17g | Kohlh: 215,32g.
Frühstück: Самокат Сосиски Самокат из Куриной Грудки, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Яйцо (Целое), Mission Deli Тортилья, Простоквашино Молоко 3,2%. Mittagessen: Бабушкин Погребок Варенье Вишневое, Брест Литовск Творог 3%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Брест Литовск Творог 3%, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое. Abendessen: Мираторг Карбонад Свиной, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Помидоры. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|