Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2024
|
105,6 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2155 kcal
|
Fett: 65,32g | Eiw: 165,06g | Kohlh: 235,43g.
Frühstück: General Mills Chex Mix Muddy Buddies, No Bake Cookies, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (2 oz), Snow's Premium Chunk White Chicken in Water. Mittagessen: Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Cucumber (with Peel), Strawberries, Springdale 2% Milk, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Strawberry (45g). Abendessen: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Stop & Shop Baby Carrots, Carrots, Member's Mark Pulled Pork, Sushi. Snacks/Sonstiges: Hard Peanut Butter Granola Bars. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
RikuHearts's Gewichtsverlauf
|