Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2009
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59,3 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1894 kcal
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Fett: 50,74g | Eiw: 61,76g | Kohlh: 320,25g.
Frühstück: WEIGHT WATCHES CARROT CAKE, Oatso Simple - golden syrup, Sweet 'N Low. Mittagessen: WHOLEMEAL BREAD, EGG MAYO, cuppa soup tomato. Abendessen: CAULIFLOWER, SAUCE(brown sauce), Corned Beef (Lean Only Eaten), GRAVY, CARROTS, TURNIP, POTATOE, BUTTER, WHOLEMEAL BREAD. Snacks/Sonstiges: Quality Street Chocolates, coconut icecream, LEMON CHEESE/WEIGHT WATCHES/2=1 PORTION, Quick Oats Instant Oatmeal golden syrup, BANOFFE PUDDING 2.1=170 cals, sweet and low, FROZEN RHUBARB, MULLER LIGHT, tracker bar Chocolate. mehr...
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1881 kcal
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Bewegung:
Stehen - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 9,5 kg pro Woche
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LANEYLOO's Gewichtsverlauf
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