Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2024
|
98,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1778 kcal
|
Fett: 72,32g | Eiw: 112,25g | Kohlh: 172,65g.
Frühstück: ВкусВилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, Увелка Гречневая Каша на Воде, Волконский Французский Ржаной Хлеб, Вкусвилл Йогурт Безлактозный, Сахалинский Икорный Дом Икра Форели, ВкусВилл Творог 5% Вологодский. Mittagessen: Рибай Стейк, Волконский Французский Ржаной Хлеб, Увелка Гречневая Каша на Воде, ВкусВилл Колбаса Вареная Куриная, ВкусВилл Семечки Белые Отборные, Вкусвилл 1% Творог Мягкий Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, Геленджикский Хлебозавод Бородинский Новый, Черешня, Черешня, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|