Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2015
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54,2 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1413 kcal
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Fett: 66,22g | Eiw: 66,79g | Kohlh: 140,44g.
Frühstück: Whole Wheat Bread, Orange Marmalade . Mittagessen: Olive Oil, Celery, Pork. Abendessen: Whole Milk, Peanut Butter, Orange Marmalade, Whole Wheat Bread. Snacks/Sonstiges: Starbucks Iced Caramel Macchiato (Grande). mehr...
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1860 kcal
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Bewegung:
Lesen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Abwaschen - 10 Minuten, Kochen - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 43 Minuten, Fernsehen (TV) - 5 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
still at the same weight... it is good.
20 Jul 15 vom Mitglied: Koroshkhan
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