Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2024
|
80,7 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1971 kcal
|
Fett: 68,93g | Eiw: 116,45g | Kohlh: 228,53g.
Frühstück: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Черкизово Сосиски Нежные со Сливками, Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), МБМ Хлеб Датский , Магнит Персик. Mittagessen: Белый Город Молоко 2,5%, SOJ Marshick, Папа Может Ветчина Домашняя, Оладьи Кабачковые 20.08, Ежевика, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Черноморский Молокозавод Творог 0%, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. Abendessen: Черешня, Икра Кабачковая Моя , Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Kvalita Фермерский Сыр из Свежего Молока, Папа Может Ветчина Домашняя, Европром Риет из Белой Рыбы с Ароматом Копчения, Богдановский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий без Дрожжей. Snacks/Sonstiges: Кофемания Капучино (200мл), Мясной Двор Филе Цыплят-Бройлеров. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mariregim's Gewichtsverlauf
|