Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2024
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83,8 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3459 kcal
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Fett: 152,53g | Eiw: 198,12g | Kohlh: 333,11g.
Frühstück: Lactantia Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Beatrice 1% Milk, LeanFit Whey Protein Shake Vanilla. Abendessen: Shrimp Stir Fry, Har Gow, Manchu WOK Shanghai Noodles, Manchu WOK Ginger Beef. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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