Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2024
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76,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1488 kcal
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Fett: 54,96g | Eiw: 63,61g | Kohlh: 161,42g.
Frühstück: Kraft Smooth Peanut Butter, Apples, Oranges (with Peel), Coffee with Sugar. Mittagessen: La Maison Fresh Garlic Caesar Dressing, Cos or Romaine Lettuce, Egg, McCain Superfries Spicy Xtracrispy, Sweet Red Peppers, Cherry Tomatoes, Keurig Hot Chocolate. Abendessen: White Bread , Becel Margarine, Rooster Brand Jasmine Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Ruffles Regular Potato Chips, Bothwell Jalapeno Monterey Jack Cheese, Sensations Spanish Chorizo Sausage, Red Table Wine. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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DomOlive's Gewichtsverlauf
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