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~ * Happy Friday * ~ It is now officially Summer...woooohooo!!
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80,1 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1219 kcal
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Fett: 35,94g | Eiw: 59,90g | Kohlh: 170,22g.
Frühstück: Great Value Diced Peaches-No Sugar Added-Packed in Water, Oasis Oasis Hydra Fruit 60% Less Sugar, Selection Quick Oats, No Name Smooth Peanut Butter Light, Mulberries, Premier Protein Vanilla Shake (39 g), Neilson Dairy Light Cream 5%, Nescafe Taster's Choice Instant Coffee. Mittagessen: Great Value Great Value Water, O'Doughs Everything Bagel Thins, Becel Olive Oil Margarine, Selection Smoked Turkey Breast Thinly Sliced Deli Meat. Abendessen: Great Value Diced Peaches-No Sugar Added-Packed in Water, Billy Bee Honey, Great Value Light Peanut Butter, Selection Quick Oats, Great Value Water Bottle. Snacks/Sonstiges: Lay's Lightly Salted Potato Chips. mehr...
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2424 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Abwaschen - 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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-Nadja-'s Gewichtsverlauf
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