Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2024
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64,3 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1557 kcal
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Fett: 29,03g | Eiw: 136,70g | Kohlh: 199,61g.
Frühstück: Regular Coffee, Trader Joe's Organic Vermont Maple Syrup, Organic Valley Organic Fat Free Milk, Bananas. Mittagessen: Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Springer Mountain Farms Chicken Breast Slices. Abendessen: Brown Rice, Trader Joe's Organic Black Beans, Publix GreenWise Ground Chicken, Ole Queso Blanco, Publix Green Bell Pepper. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Sparkling Watermelon Juice, Landcrafted Original Smoked Beef Stick, Siete Grain Free Tortilla Chips, Organic Valley Organic Fat Free Milk, Regular Coffee, Bananas, Trader Joe's Organic Vermont Maple Syrup, Naked Nutrition Naked Pea, Naked Nutrition Naked Rice. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Alilyadahlia's Gewichtsverlauf
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