Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2024
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79,2 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 2,0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1222 kcal
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Fett: 39,56g | Eiw: 48,11g | Kohlh: 182,69g.
Frühstück: No Name Honey, No Name Smooth Peanut Butter Light, Nescafe Taster's Choice Instant Coffee, Great Value Great Value Water, Selection Quick Oats, Black Raspberries. Mittagessen: Toufayan Wrap Gluten Free, Bacon, Cherry Tomatoes, Subway Garlic Aioli, Great Value Great Value Water. Abendessen: VH Sweet Thai Chili Sauce, Compliments Broccoli & Cauliflower, Wally Parr Wally Parr Rice Pilaf, Chicken Thigh Meat (Broilers or Fryers). Snacks/Sonstiges: O'Doughs Everything Bagel Thins, Lay's Lightly Salted Potato Chips. mehr...
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3690 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 7 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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 Kommentare
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-Nadja-'s Gewichtsverlauf
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