have a viral infection i have been getting over so no gym for nearly two weeks makes me nervous i dont like to go so long without workputs back into it in the next few days
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86,8 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2332 kcal
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Fett: 51,29g | Eiw: 232,92g | Kohlh: 239,60g.
Frühstück: Anchor Trim Milk, Balance 100% Whey Protein WPC/WPI, Bananas . Mittagessen: Chicken Meat , Cheese and Spinach Filled Cannelloni. Abendessen: Margarine (Soybean, Hydrogenated) , Carrots , Green Peas (Frozen) , Broccoli , Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Chicken Meat. Snacks/Sonstiges: Tip Top Ice Cream Trumpet - Vanilla, Anchor Trim Milk, Balance 100% Whey Protein WPC/WPI, Wheat Bran Muffin, Anchor Trim Milk, Balance 100% Whey Protein WPC/WPI, Bananas . mehr...
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konstantes Gewicht
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Samaddhhi's Gewichtsverlauf
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