Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2024
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53,2 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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884 kcal
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Fett: 35,22g | Eiw: 79,81g | Kohlh: 64,44g.
Frühstück: Yumurtalı, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası. Abendessen: Sek Laktozsuz Yoğurt , Basmati Pilav, Bonfilet Kıymalı Soğanlı Kavrulmuş Harç. Snacks/Sonstiges: Kahve (Demlenmiş). mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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poncikbirhobbit's Gewichtsverlauf
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