Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2024
|
60,8 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1212 kcal
|
Fett: 43,26g | Eiw: 118,43g | Kohlh: 92,08g.
Frühstück: Fito Forma Вишневое Варенье, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, ВкусВилл Сыр Творожный Сливочный, FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake, Клубника, Яичный Белок, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Лук, Махеевъ Томатная Паста без Крахмала, Слобода Масло Подсолнечное, Heinz Фасоль Белая, ВкусВилл Сосиски из Курицы и Индейки с Сыром. Abendessen: Fito Forma Зефир, Fito Forma Вишневое Варенье, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Клубника, Котлеты из индейки. Snacks/Sonstiges: Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8% , Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Яичный Белок, Клубника, ВкусВилл Сыр Творожный Сливочный, FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|