Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2024
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99,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1980 kcal
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Fett: 95,25g | Eiw: 105,10g | Kohlh: 184,57g.
Frühstück: Пармезан Сыр, Вареное Яйцо, Черешня, Печорин Хлеб Ржаной. Mittagessen: Азбука Вкуса Окрошка на Кефире с Колбасой, Капустный Салат, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Семечки От Мартина Семечки Соленые Белые, Пятерочка Хлеб Заварной, Индолина Голень на Кости , Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Ржаной Край Заварной, ВкусВилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, ВкусВилл Молоко 3,2%, Черешня, Яблоко. mehr...
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Zunahme von 3,3 kg pro Woche
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