Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2024
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93 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2637 kcal
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Fett: 94,60g | Eiw: 148,83g | Kohlh: 297,16g.
Frühstück: Konti Печенье-Сэндвич, Простоквашино Молоко 3,2%. Mittagessen: Бабушкин Погребок Варенье Вишневое, Брест Литовск Творог 3%, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Abendessen: Гродненский Мясокомбинат Полендвица Домашняя Новая, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Банан. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Кременкульское Печенье Сливочное, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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