Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2024
|
60,4 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1237 kcal
|
Fett: 52,94g | Eiw: 102,97g | Kohlh: 87,92g.
Frühstück: 365 Дней Творожный Сыр Сливочный , Яичный Белок, ВкусВилл Сосиски из Курицы и Индейки с Сыром, ВкусВилл Панини. Mittagessen: Котлеты из индейки, Махеевъ Томатная Паста без Крахмала, Heinz Фасоль Белая, Лук, Слобода Масло Подсолнечное. Abendessen: Лимон, Огурец (с Кожурой), Черешня, Огурец (с Кожурой), Яйцо, ВкусВилл Сосиски из Курицы и Индейки с Сыром. Snacks/Sonstiges: RED Молочный Шоколад без Сахара, ВкусВилл Замороженная Вишня без Косточки , Яичный Белок, FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake, ВкусВилл Сыр Творожный Сливочный, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|