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朝4時までサラダ食べてたので仕方ない…今夜から早寝早起きになるぞ
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60,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1052 kcal
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Fett: 13,45g | Eiw: 90,28g | Kohlh: 137,70g.
Mittagessen: AEON 鶏ささみ, ジャスミンライス. Abendessen: みかん, 丸大食品 サラダチキンスティック バジル, アヲハタ イチゴジャム, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン. Snacks/Sonstiges: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, ローソン 冷凍マンゴー, ささみ. mehr...
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1765 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 11,9 kg pro Woche
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Hihihihik9o's Gewichtsverlauf
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