Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2015
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58,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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612 kcal
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Fett: 21,05g | Eiw: 39,07g | Kohlh: 71,45g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Морковь, Капуста, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Растительное Масло, Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой). mehr...
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1903 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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svetikfox's Gewichtsverlauf
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