Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2024
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111,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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506 kcal
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Fett: 28,46g | Eiw: 20,31g | Kohlh: 46,10g.
Frühstück: K-Bio Agavendicksaft, Himbeeren, Blaubeeren, Lidl Griechischer Joghurt. Mittagessen: Olivenöl, Frühlingszwiebeln, Brokkoli, Erlenhof Grüner Spargel. Abendessen: Pizzakäse, Zucchini, Olivenöl, Aubergine, Pfirsiche, Aldi Ziegenfrischkäse Natur, Süßkartoffel. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero , Edeka Mix Nüsse, Karotten. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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walter-er's Gewichtsverlauf
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