Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2024
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112,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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477 kcal
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Fett: 22,99g | Eiw: 22,81g | Kohlh: 46,86g.
Frühstück: Aldi Bio Agavendicksaft , Himbeeren, Blaubeeren, Griechischer Joghurt. Mittagessen: Olivenöl, Lachs, Avocado, Aldi Burrata. Abendessen: Bamboo Garden Gari Sushi-Ingwer, Wasabi, Sojasoße, Nigiri Lachs. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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walter-er's Gewichtsverlauf
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