Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2024
|
59,4 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1385 kcal
|
Fett: 50,63g | Eiw: 103,45g | Kohlh: 147,72g.
Frühstück: ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Сухие Семена Чиа, Клубника, Село Зелёное Молоко 1,5%, 365 Дней Творожный Сыр Сливочный. Mittagessen: Fito Forma Зефир, Помидоры Черри, Яичный Белок, Морковь, Котлеты из индейки, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Черешня, Котлеты из индейки, Клубника, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Campina Сливки Порционные, Snaq Fabriq Батончик Глазированный Вафельный, Клубника, Fito Forma Chocolight Шоколадный Чизкейк. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|