Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2015
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58 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1073 kcal
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Fett: 34,23g | Eiw: 73,98g | Kohlh: 120,19g.
Frühstück: Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Мистраль Фасоль Пинто Красная Пестрая. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Sonstiges: Банан, Домик в деревне Кефир 3,2%. mehr...
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1530 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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svetikfox's Gewichtsverlauf
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