Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2024
|
69 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2051 kcal
|
Fett: 65,73g | Eiw: 137,60g | Kohlh: 236,94g.
Frühstück: Варенье, Магнит Банан, ВкусВилл Йогурт Черника 2,5%, Светаево Творог Обезжиренный. Mittagessen: ВкусВилл Котлета Куриная с Зеленью на Пару, ВкусВилл Мороженое Бельгийский Шоколад, ВкусВилл Салат Винегрет с Маринованной Капустой. Abendessen: Щи Кислые, Веселый Молочник Сметана 15%, Белый Хлеб, Красный Октябрь Конфеты Маска, Сгущенка, Подлива, ВкусВилл Говядина Отварная, Картофельное Пюре, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Макфа Высокобелковые Макаронные Изделия, Светаево Сыр Легкий 30%, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Ilyasovna's Gewichtsverlauf
|