Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2011
|
100,6 kg
Bisher verloren: 6,0 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1259 kcal
|
Fett: 57,20g | Eiw: 142,25g | Kohlh: 47,56g.
Frühstück: Egg, Bacon, Coffee. Mittagessen: Broccoli , Ranch Salad Dressing , 2% Milk American Cheese Singles, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: 2% Milk American Cheese Singles. Snacks/Sonstiges: Popsicle (Sugar Free) , Crystal Light on the Go Sugar Free packets, Strawberries . mehr...
|
|
2755 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bjgingher's Gewichtsverlauf
|