Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2024
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105,3 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2146 kcal
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Fett: 93,42g | Eiw: 153,90g | Kohlh: 178,40g.
Mittagessen: Great Value Small Curd Cottage Cheese, Egg. Abendessen: Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Great Value Cream Cheese, Penne, Bread, Kraft Ranch Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Sonstiges: Galbani Colby Jack Snack Cheese, 2% Fat Milk, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Strawberry (45g), Hostess Donettes Crunch Mini Donuts, Keebler E.L. Fudge Original Butter Sandwich Cookies with Fudge Creme Filling, Shasta Black Cherry, Beach Cliff Sardines in Louisiana Hot Sauce. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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RikuHearts's Gewichtsverlauf
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