Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2024
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86,2 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2326 kcal
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Fett: 76,85g | Eiw: 212,97g | Kohlh: 196,81g.
Frühstück: Anchor Trim Milk, Balance 100% Whey Protein WPC/WPI, Bananas . Mittagessen: Margarine (Soybean, Hydrogenated), Egg, Mixed Grain Bread. Abendessen: Cauliflower Cheese, Green Peas (Frozen) , Chicken Meat. Snacks/Sonstiges: Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), Tip Top Ice Cream Trumpet - Vanilla, Anchor Trim Milk, Balance 100% Whey Protein WPC/WPI, Wheat Bran Muffin. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Samaddhhi's Gewichtsverlauf
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