Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2024
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86,4 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2291 kcal
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Fett: 82,08g | Eiw: 184,79g | Kohlh: 200,79g.
Frühstück: Pams Strawberry Jam, Margarine (Soybean, Hydrogenated), Mixed Grain Bread, Balance 100% Whey Protein WPC/WPI, Anchor Trim Milk. Mittagessen: Onions, Chicken Meat , Egg. Abendessen: Pork Schnitzel, Quality Bakers Hamburger Buns, Bestfoods Lite Mayonnaise, Mainland Tasty Cheese Slices, Egg (Whole) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Sonstiges: Tip Top Ice Cream Trumpet - Vanilla, Balance 100% Whey Protein WPC/WPI, Anchor Trim Milk, Wheat Bran Muffin. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Samaddhhi's Gewichtsverlauf
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