Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2024
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58,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 38,54g | Eiw: 87,26g | Kohlh: 153,14g.
Mittagessen: イトーヨーカドー 焼き芋 紅天使, マイプロテイン プロテイン, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 鶏胸肉(皮なし), ご飯, ケチャップ, 卵. Abendessen: ユウキ食品 味王, 卵, ゴーヤ, 玉ねぎ, AEON 鶏ささみ, ロッテ Zero アイスケーキ, 鯖の味噌煮, はくばく もち麦ごはん. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Hihihihik9o's Gewichtsverlauf
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