|
+ 1 кг за 2 отпуска в этом месяце. Вообще не напрягает😁
Пора возвращаться к нормальному питанию и тренировкам. Через 3,5 месяца снова предстоит пляжный отдых
|
68,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1027 kcal
|
Fett: 44,90g | Eiw: 63,80g | Kohlh: 88,92g.
Frühstück: Шпинат, Геркулес Ясно Солнышко, Савушкин Продукт Сыр Творожный "Свежа" с Зеленью, Solvie Печенье «Малиновый Чизкейк», Яйцо, Яичный Белок. Mittagessen: Красный Октябрь Трюфель, Кабачок, Лук, Карбонат, Barilla Макароны Fusilli. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anastanos's Gewichtsverlauf
|