Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2024
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77,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 68,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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878 kcal
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Fett: 43,38g | Eiw: 49,86g | Kohlh: 72,34g.
Frühstück: Great Value Cut Leaf Spinach, Feta Cheese, Trader Joe's Greek Kalamata Olives, Egg, Watermelon, Silk Almond For Coffee (Hazelnut), Plexus Slim Plexus Slim, Water, Coffee. Mittagessen: Water, Kikka Edamame Soy Beans. Abendessen: Water, Trader Joe's Old Fashioned Potato Salad. Snacks/Sonstiges: Celery. mehr...
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2094 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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