Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2024
|
65,5 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
744 kcal
|
Fett: 27,24g | Eiw: 47,48g | Kohlh: 83,13g.
Frühstück: Белые Грибы (Обжаренные), Гречка, Огурец (без Кожуры), Кофе с Молоком. Mittagessen: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Творожная Запеканка с Манкой, Отруби Ржаные, Оливковое Масло (Первого Отжима), Баклажан Баклажан. Snacks/Sonstiges: Перекресток Нектарин Узбекистан, Dia Dar Отруби Ржаные . mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|