Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2024
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76,7 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1573 kcal
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Fett: 66,70g | Eiw: 145,77g | Kohlh: 107,65g.
Frühstück: Kikkoman Teriyaki Sauce, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. Abendessen: Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Kroger Old Fashioned Oatmeal, In-N-Out French Fries, in-N-Out Double Double Protein Style. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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SasquatchActual's Gewichtsverlauf
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