Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2024
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105,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1677 kcal
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Fett: 77,75g | Eiw: 89,66g | Kohlh: 96,53g.
Frühstück: Olivenöl, Cucina Creme mit Balsamico, Casale Fresco Mozzarella Di Bufala Campana DOP, Der Beck Tessino, Gelbe Paprika, Spiegelei ohne Fett, Baby-Spinat, Champignons. Mittagessen: Ostmann Majoran, Ostmann Majoran, Lidl Spitzkohl Gedünstet, Aldi Thunfisch, Natsu Perl-Couscous, Olivenöl, Aubergine, Zucchini. Abendessen: Olivenöl, Pfirsiche, Grüne Paprika, Aubergine, Senf, Metzgerfrisch Roastbeef Pfeffer. Snacks/Sonstiges: Gemischte Nüsse, Whisky, Merci Merci Finest Selection, DM Bio Apfelessig Naturtrüb. mehr...
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Verlust von 8,5 kg pro Woche
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walter-er's Gewichtsverlauf
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