Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2024
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106,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1856 kcal
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Fett: 46,87g | Eiw: 43,39g | Kohlh: 201,56g.
Frühstück: Olivenöl, Kaufland Bio Mozarella, Zwiebeln, Aldi Birne, Edeka Braune Linsen. Mittagessen: Heinz Tomato Ketchup, Mayonnaise, McDonald's Pommes Frites Groß. Abendessen: Gurke (mit Schale), Zitronensaft, Erdnüsse, Koriander, Sesamöl, Honig, Sojasoße, Bamboo Garden Fisch-Sauce, Champignons, Aldi Datteltomaten, Costa Tiefsee Shrimps, Bamboo Garden Glasnudeln. Snacks/Sonstiges: Peter Pane Campari 4 Cl – 25%, Merlot, Medjool Datteln, Prosecco, Pflaumen, Pfirsiche, Aprikosen, DM Bio Apfelessig Naturtrüb. mehr...
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Verlust von 7,3 kg pro Woche
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walter-er's Gewichtsverlauf
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