Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2024
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108,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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651 kcal
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Fett: 26,73g | Eiw: 48,91g | Kohlh: 54,80g.
Frühstück: Butter, Spiegelei. Mittagessen: Almette Frischkäse Meerrettich, Lidl Spitzkohl Gedünstet, Alnatura Bulgur, Seetang, Aldi Thunfisch. Abendessen: Romanesco, Almette Frischkäse Meerrettich, Ingwer, Knoblauch, Cocktailtomaten, Zwiebeln, Baby-Spinat, Spaghetti, Zucchini. Snacks/Sonstiges: DM Bio Apfelessig Naturtrüb. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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walter-er's Gewichtsverlauf
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